Semana Estruturada
SINCRO
A imersão de 3h onde construímos o teu planeamento semanal do zero, em tempo real.
Não é uma aula, é construção de uma estrutura de planeamento que funciona para ti. No final, sais com a tua semana estruturada, com o template Notion que poderás usar semana após semana. É esta estrutura que faz a diferença entre a semana que apenas planeias e a semana que executas e progrides.
O diagnóstico
A tua semana não falha por falta de tempo, falha por falta de estrutura.
Chegas a sexta sem perceber onde foi o tempo, e com a sensação de que fizeste muito sem avançar no que importa.
Tens uma lista de tarefas que nunca termina e um calendário que não reflete as tuas prioridades reais.
Planeias ao domingo com intenção, e até quarta já tudo desmoronou com os imprevistos do dia a dia.
Sabes o que queres fazer. O problema é que a semana não tem espaço para isso, e não sabes como mudar isso.
O problema não é falta de tempo, mas sim é a forma como a semana foi estruturada (ou não foi).
O que é a imersão
3 horas. Uma semana estruturada.
Ao contrário de uma formação onde aprendes e depois tentas aplicar — aqui construímos tudo em tempo real, juntas.
Trazes a tua semana. Eu trago o método. Sais com um planeamento semanal que funciona, adaptado à realidade.
Incluído: template Notion exclusivo para trabalhares durante e depois da imersão.
Bloco 1
Diagnóstico
Mapeamos a tua semana atual. Identificas onde está o teu tempo de facto — vs. onde achas que está. Sais com o diagnóstico claro do teu problema específico.
Bloco 2
Decisão
Escolhes as prioridades da próxima semana. Defines o que entra, o que sai — e o que fica de fora. Sais com clareza sobre onde investir o teu tempo.
Bloco 3
Construção
Desenhas a tua semana do zero com a metodologia SINCRO. Os blocos inegociáveis entram primeiro. A semana começa a ter forma real — não idealizada.
Bloco 4
Sistema
A revisão semanal em 30 minutos. Como adaptar sem desmoronar. Os sinais de que o planeamento está a falhar — e o que fazer quando isso acontece.
Sábado, 20 de Junho
Três horas. Cronograma desenhado para entregar resultado.
Fase 01 · Mapear
Diagnóstico
Mapeamos a tua semana atual.
Fase 02 · Decidir
Decisão
Escolhes as prioridades da próxima semana.
Pausa
Coffee Break
Respira.
Fase 03 · Construir
Construção
Desenhas a tua semana com SINCRO.
Fase 04 · Implementar
Sistema e Implementação
Revisão semanal.
Escolhe o teu acesso
Dois acessos. Uma transformação.
Lotação atual
20%
Restam apenas 80% das vagas · A imersão fecha quando esgotar
O que inclui
Silver
€27
Ao vivo
Gold
€42
Mais completo
Pagamento seguro · Acesso ao template Notion 1 semana antes da imersão
O que dizem
Resultados reais. Palavras delas.
"Olho para 2026 com um sorriso, porque estou a sentir que passos importantes estão a ser realizados. Estou menos insatisfeita e mais em paz comigo própria."
Rita · Cliente SINCRO
"Com a sua ajuda ressignifiquei e consegui colocar em prática muitos conceitos de uma forma muito mais orgânica — de modo a não parecerem rotinas novas, mas rotinas já existentes."
Diana · Cliente SINCRO
"Sempre de forma simples, clara e direta ao ponto, a Ana Carolina descomplicou tudo o que é relativo a organização. É a melhor pessoa para te orientar e ter efetivamente resultados."
Diana Catarina · Cliente SINCRO
"Hoje sinto-me muito mais organizada, tranquila e confiante. A vida pode ser bem mais leve quando temos as ferramentas certas — e alguém especial a guiar-nos."
Catarina · Cliente SINCRO
Quem sou
Ana Carolina. Consultora de produtividade e criadora da metodologia SINCRO.
Licenciada pelo ISPA. Sete anos como Assistente Executiva e Project Manager. Risco Operacional.
Hoje ajudo mulheres que dão conta de tudo menos do próprio tempo, a construir uma vida com estrutura.
"Vai direta ao ponto com uma destreza implacável." — Diana
+8K
seguidoras Instagram
7
anos de experiência
SINCRO
metodologia autoral
Perguntas frequentes
Tudo o que precisas de saber.
Sim — especialmente se já planeias mas sentes que o sistema não se sustenta. A imersão não ensina a fazer listas. Ensina a construir uma estrutura semanal que funciona quando a vida não coopera.
O acesso ao vivo é o formato principal da imersão — é onde acontece a construção em tempo real. Se souberes que não podes estar presente, o acesso Gold inclui a gravação completa para reveres ao teu ritmo. O Silver é exclusivamente ao vivo.
O template Notion é enviado 1 semana antes da imersão — abre-o antes da sessão. Traz também uma ideia geral de como é a tua semana típica. O resto construímos juntas.
A sessão individual de dúvidas e implementação pode ser marcada Sábado dia 20 Junho à tarde, ou Domingo dia 21 de Junho. Após a compra recebes o link de marcação para escolheres o teu horário. Exceptionalmente poderá ser agendada noutro horário.
As vagas são limitadas pelos slots de sessão individual disponíveis. Quando estiverem preenchidas, o acesso Gold fecha.
Sábado, 20 de Junho · 10h00–13h00
A semana que queres
começa a ser estruturada
aqui.
Três horas. Um método. A tua semana do zero. Vagas Gold limitadas.
Pagamento seguro · Acesso ao template Notion 1 semana antes da imersão